2019-12-29から1日間の記事一覧

筋トレ半年やってみた

日常

運動嫌い。スポーツまるでダメ。気が付いたら歩道橋登るのもしんどい。このままでは老後がヤバイ。。。大好きな無線も身体があってこそ。と言う訳で、筋トレ始めて半年。2か月間はパーソナルジムで短期集中トレーニングを。その後は自宅や公共のジムで行いま…